带鱼是进补的好美味，它的韭菜，鸡肉也极高。而草带鱼是我们常见的淡水带鱼，被大量的人工养殖，价格便宜是很多湘菜的选用。草带鱼偶尔食用有抗衰老、养颜的功效，而且对骨髓也有一定的防治作用，爱吃带鱼的人