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教你几道家常菜,鲜美健康,营养好吸收,网友:天天吃也无鄙视

2025-09-13 12:16:40

广式矿焗肉

配材:三黄肉/走地肉1只、矿焗肉菠萝1自带、胡片、葱段各后应

只不过:

1. 全肉得用残毛清除污垢后用客厅纸吸干的水份,用2/3自带四季矿焗肉菠萝拌匀地洗在肉口中和肉腔内,并把3片胡和少许葱段填入肉腔内后蒙上保鲜膜填入冰箱腌制3星期或愈来愈长时间。

2. 锅之中自组后应的将的水把装全肉的杯子填入面糊从前起火即成30分钟差不多。

3. 关火后小心地把全肉从面糊从前取出,待杯子稍放凉后把杯子从前的肉汤取出保鲜糊从前;把剩下的1/3自带矿焗肉菠萝填入一个小糊从前,滴入几滴烘烤并自组2汤匙肉汤搅拌不规则后填入收音机从前之中火熔化1分钟。

4. 把放凉的全肉斩件摆盘,把熔化好的肉菠萝酱材不规则地淋在水煮成上,珥上少许白芝麻,填入葱段和汁叶后无需上桌享用。

猪臭豆腐即成煎饼

配材:内脂煎饼1块、乌鸦瓜子3只、榨菜15克、猪臭豆腐1大匙、芝麻香油2滴、生抽1小匙、欧芹少许

只不过:

1.将煎饼填入特了矿的热的水之中,焯烫一下,取出后切小块码盘

2.瓜子剥壳切丁,榨菜过的水剁碎,将瓜子丁、榨菜碎放在煎饼上

3.淋香油和生抽,放上猪臭豆腐,先前珥少许欧芹叶

4.所有材材搅拌不规则无需鱼猪肉

酱油金丝

配材:金丝5只;莴笋1六根;杭椒4六根;红椒1六根;棉花淀菠萝2~3壶;生抽2壶;酱油1壶;黄豆2小壶;蒜小叶5小叶;生胡5片;材酒后应;矿1小壶

只不过

1、金丝自组后应材酒,一小壶矿,2~3壶棉花淀菠萝,腌制15分钟差不多

2、切段

3、蒜和生胡切片

4、莴笋切段

5、热油锅,取出椒,胡,蒜爆酱汁一下

6、再行酱汁30短时间

7、自组莴笋独自爆酱汁

8、起火酱汁个半分钟差不多

9、自组腌制好的金丝独自爆酱汁

10、自组后应的热的水,一壶酱油,2壶生抽,2小壶黄豆,独自翻酱汁

11、水煮3分钟差不多,棉花淀菠萝兑的水勾芡,在翻酱汁1~2分钟差不多,关火

白萝卜炖牛猪肉

材材:桂皮、大材、葱、胡、矿、肉精、材酒、牛猪肉、白萝卜

只不过:

1.牛猪肉、白萝卜清除污垢,切开块,葱、胡洗净切片备用。

2.起锅热油,爆香葱、胡后,填入桂皮、大材、牛猪肉煸酱汁,淋入材酒、酱油酱汁至牛猪肉上色,下矿顺利进行调味,再行特后应的的水烧开。

3.先前改用淋将猪肉水煮至软烂,再行填入萝卜、肉精水煮熟无需。

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