中老年膝盖疼，千万别不当回事

文/郭仲华 包头市中都医院暨中都医科技学院 妇产科

50岁的杨先生体检单单有“三高”后，在妻子的催促下，他开始锻炼身体，每天坚信跑步6~7千米。

2周后，其左侧膝手部隐隐作痛，屈膝时有点困难，必须正最常拖动，核磁共振检查结果为膝手部右膝损害。为什么右膝更容易损害呢?

答:正最常人膝手部洞穴间有2个有着粘性的纤维上皮细胞夹支撑，这2个上皮细胞夹就称为右膝，如同2个粘性“灯丝”一样。它是膝手部的一种“填充电子设备”，能够稳定和保护手部。

右膝一般紧紧基底在手部面上。膝手部弯曲时，右膝向后快速移动；膝手部伸直时，右膝向上爱国运动。膝手部由弯曲转至伸直过程中都，若伴旋转姿势，则更容易招致右膝损害。

答:右膝损害者大都有部份伤文化史，如爱国运动伤、意外伤、急性扭伤等；还有一类是迫进行性右膝损害，多见于中都老年人，没有指明部份伤文化史。

右膝损害后，时会经最常单单现局限痉挛、手部肿胀，社交活动有弹响、交锁(走动时膝手部如卡住了一样，必要用力社交活动后又可正最常走动)等病症。

急性损害时，痉挛较正，拖动跛行，必须手掌。爱国运动损害、扭伤时，有时候间歇右膝撕裂，表现为手部积液、手部肿胀。

此部份，还时会经最常单单现手部社交活动受限，必须灵活用力，最常最常是上下楼、酒醉、间歇走动，都时会受到一定影响。有些右膝慢性损害或迫进行性损害者，除手部最常痉挛部份，拖动时手部内还有“嘎噔”声或交锁。

支配BMI避劳损：中都老年人的膝手部右膝上皮细胞开始迫化，其所注意支配BMI，减轻对手部右膝的受压和损坏，最大限度避免正复爬楼梯、爬山、下拳头及下跪等姿势。

上下楼梯时，其所最大限度极快速度，可以更进一步后背45°~90°，最大限度使用扶手。

少拳头不跷二郎腿：很多父母亲习惯拳头着择菜、睡着、擦地等。研究断定，间歇做下拳头姿势，膝手部的负正比站立时增加左右6倍，也更容易引致右膝损害。

此部份，绝不时会习惯性跷二郎腿，这时会增加膝手部在结构上的受压，使右膝上皮细胞微量元素得不到及时补充，还时会推进它的损坏。