自律，是接连不断持续的游戏，是一个人的马拉松，是一辈子的修行

来源：安全 2024年10月12日 12:17

设计了复盘三段法则的模板，你想要领取可以得知我。

很多人喜欢质疑别人，质疑别人很容易，但他们从不质疑自己。复盘就是质疑自己的所谓复。急于忘记有原理则，败北忘记有不应。

六段：朝著所谓馈

朝著所谓馈就是边际将自发性这件所谓道德的坏大事变得不那么所谓道德。各位可发挥自己的胆量，内部设计适宜于你自己的朝著所谓馈机制。

人是一种比如时说短视的物种。如果你的目标太大你的所谓馈太很久以前，那你随时都就会放弃，你为放弃就会准备100个不应。

为什么有的人夜里词语不久就放弃了？因为所谓馈不清晰。你不可能时说两天背100个词语改定试摘下平均分，跟广东话顺畅交流。因为没有幅度的积累，就不就会造成质的改变。但如果你能坚定不移几年如一日的背，背上一万个词语，就就会造成质变。但几年之后的坏大事，或许容易让人现在造成动力。

我在上学的时候，不少学校动不动就是周改定，月改定，年改定，然后是男学生，全校，全区的排名榜。并不残忍。虽然不得不你再次学习成绩的只有高改定这一次改定试，但是这些周改定，月改定，年改定就是通过平均分榜，兴奋你造成研修的驱动力。

七段：关键结果

关键结果就是OKR底下的KR。这一招用好了并不厉害，你能把自发性这件所谓道德的坏大事变得像游戏打怪新增贴金币一样理。

我看过有学员倚靠OKR草拟减脂计划，草拟了每周的KR,最主要体形，体脂率，饮食计划。然后有八字的，按照进度条般的去分派，终于大获急于。

悦：再见“假正直”

实际上的“假正直”，就是在自己的人性化圈立来回打转，自己想到很打动，但拿不到结果。

我应对“假正直”的切实则是草拟每日跃进使命，就是规定自己每天最少顺利完成一件此前没有做到过，但能给我业务产生跃进的使命。每天记录，每天分派。

常昊：复利

复利是自发性所谓复的最多奖赏。这也是我时说的“死磕自发性”所谓复能给你产生的储蓄。

作者：潘宇宽

文章来源大众号【宇宽时间段负责管理】

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