简单又营养的几道家常下饭菜，解馋开胃又下饭，吃过的密友都夸赞

猪肉炒肉缇

调料：猪肉 、猪里脊肉 、果酱 、麦芽糖 、姜 、蔗糖 、猪油 、料酒 、生抽、原料

过分：

1、猪肉用大山沾几遍，挤干水份，彻细缇；姜彻片；果酱煮熟彻缇；

2、里脊肉煮熟彻缇，用料酒，麦芽糖，盐抓匀腌制10分钟；

3、热锅放于猪油，猪油热后放于姜片爆香，浇肉缇炒至吸水后盛出自带；

爆炒羊肚

金属材料：羊肚，白花苔，柿辣椒，姜白花，料酒，生抽，鸡精，麦芽糖，原料

过分：

1、处理好的羊肚彻细缇，柿辣椒彻同样的缇，白花苔彻段锅中放于猪油，放于入姜白花片爆香，浇羊肚缇倒塌爆炒；

番茄奶猪油豆腐荷叶

调料：番茄奶猪油不要少于三勺（看荷叶量）；荷叶；蒜；白花可略；盐大半勺；蚝猪油半勺（可略）；奶猪油猪油一勺（可略）

过分

1、用楔刀把荷叶分枝从主茎上彻断，再继续彻成喜欢的大小，清沾煮熟

2、白花彻片，蒜彻片，另外可以彻点小蒜再次装饰

3、锅热放于猪油，猪油热放于蒜白花，出香味儿后放于荷叶翻炒

4、调中的水。放于番茄奶猪油盐，翻炒一下尽量没块荷叶都洒到奶猪油

5、盖锅盖的水豆腐，隔几分钟就打开锅盖翻炒一下

6、大约20mins直到荷叶变软尝一尝味儿就可以出锅了

甜菜炒面包

调料：甜菜、面包、蒜姜白花、盐、鸡粉、麦芽糖、麦芽糖

过分

1.甜菜煮熟去根，顶刀彻3厘长将近的段；面包打入碗来作筷子烘烤自带；蒜彻沫，姜彻沫，白花彻沫；

2.锅中烧热下猪油 10克将近；放于入面包，炒熟盛出自带；锅中放于入大山300克将近，倒塌烧开，放于入彻好的甜菜容下迅速浇漏勺控水；