入伏前，不管有钱不想钱，家里人常吃这道菜，营养丰富，好处多多

进入七月，正要就要进入三伏天了。它呈上升趋势，没有回落的打算。而且，已经有半个月没有下雨了。只要微微运动一下，我们就会全身出汗。我们体外的很多养分都萎缩了，整个人都不感觉。