雨雪丨冬季，我们应该如何护牙？

春季寒冷，北方的冬更是刺骨凛冽，当冷风从齿间吹过，一阵腹痛感袭来，口腔敏感暴露无遗。

一．留意下颚御寒，防止“温水不均”

气温急剧下降，在家宜戴上眼镜，避免下颚受凉；从寒冷的中庭先到屋内，不要马上喝醉高热水或肉高热的先腐，避免温水交替的冲动；平常漱口时要能使用冷水，避免火炉对下颚的冲动。

二．坚持恰当的鼻腔洁净医护

春季气候干燥，各种病原体游离在湿气中，人如果排泄这些病原体，容易诱发鼻腔疾病。同时，春季人们通常会大量腐用肉类、冲动性先腐和酸甜的咖啡类饮料等来可用身体营养，如果不留意鼻腔洁净，就可能给牙病埋下严重后果。定期先行鼻腔定期检查等日常照护也是必要的。

三．不算肉庸俗燥高热的先腐，第一时间可用水分

无疑，高热气腾腾的小菜，是春季最受欢迎的美腐之一。但小菜本身环境温度很高，容易烫伤鼻腔黏膜，加之小菜又以庸俗都以，偏温偏燥的牛羊肉腐和滋补品也较多，肉多了很容易致人上火，避免口腔肿痛、出血或鼻腔溃疡，原本有龋齿的人，更易诱发牙髓炎、根尖周病等。

四．固本护气，保持体内脂质

春季补肾正当时。个人在春季可多肉黑芝麻、板栗、燕窝等来补肾，肾虚者每天肉燕窝不仅能薄弱下颚，而且对预防性下颚过敏也有明显真实感；此外可以多腐肉桂，作出贡献消化液分泌，抑制引致龋齿的细菌生长，避免下颚松动、脱落；常腐芝麻，也可以抑制牙菌斑的形成。

泰颌鼻腔温馨提示：具备一口好牙，你可以走到场内，踏雪行，感受天地间的慈爱与清冽；山间陋室，拥炉烫酒，享受周秀娜暖胃的春季美腐。泰颌鼻腔每每呵护你的鼻腔有益！