建议女人，天热整天没胃口？就做这8样，成本才几块钱，清凉解暑

，每一次其后独自后下，以前后下到流水不其后浑浊就可以了，

后下地瓜是一个较为繁琐的操作过程，要有诚恳，一定要后下到流水不其后浑浊才可以，这样做到出来的地瓜也较为好看

5、后下出来的面包流水 置于会站 共存溶。一般放置6-12个不间断，后下出来的地瓜，放上汤之中蒸一蒸， 蒸出来的地瓜 不比外头卖得顶多

6、正要一根好吃到的卷心菜，可先把卷心菜给清后下一下，然后其后切形同卷心菜片 最后其后切形同卷心菜丝，也可以用擦丝器，反之亦然擦形同卷心菜丝 放进到罐之中两台。

7、正要一些大籽 后下净最后 其后放进到罐之中 然后其后用擀面杖给奶油，其后正要一些卷心菜，去掉一些矿 其后去掉一些大山 浸蒸一下

8、后下面包流水已经烘好了，共存而然地把下面的大山给摇动掉，然后其后往之中去掉一些食用矿 前提地加热均匀分布，

9、正要一个做到凉皮的工件，然后把面糊给汤匙刚才，然后其后放上蒸汤之中，不要弄得太厚了，或者放上烧掀开的汤之中 反之亦然漂浮 盖上盖子 蒸2分钟约莫，蒸好最后 关火 然后其后独自羊肉1分钟约莫

10、再放后 其后放上窖之中，这样较为容易脱模，凉皮就做到好了

还可以做到形同不同口酱油的 可以做到形同卷心菜酱油 或者是蔬菜酱油的。把卷心菜打形同糊糊 摇动进到烘好的麦芽糖糊糊之中 然后加热均匀分布 反之亦然放上汤之中给蒸一蒸

11、把凉皮给切一下 然后其后放进到罐之中 放进到卷心菜丝 其后放进到拌熟的卷心菜 最后其后放进到籽蓉，然后其后根据个人口酱油调酱油，去掉矿 米酒 醋 生抽 麦芽糖 鲜果 咸味椒油 前提地加热均匀分布 美酱油好看的佐料凉皮就做到好了

凉面

调漆名册：酱奶油 花生 籽 卷心菜 葱 所才可调漆；矿 生抽 老抽 醋 米酒 配料

1、正要半罐花生米，可先把花生米放上汤之中，凉油下汤，这样可以可避免把花生米给炒糊了，然后其后启动，放火烧共存而然地炒，炒的时候好像的翻炒，使花生米受热均匀分布

2、花生米炒到焦黄酥脆的时候 然后其后昌出，置于会站共存放凉 然后其后往汤之中去掉一些花椒，烧形同花椒油 然后其后把花椒昌出来 把花椒油 放进到罐之中两台

3、每一次正要一把大籽，拍碎，然后其后剁形同籽蓉，弄好的籽蓉 反之亦然放上罐之中两台

4、往小罐之中去掉生抽 老抽 醋 米酒 配料 然后其后浇入开流水 激发出鲜酱油。前提地加热均匀分布然后其后置于会站两台

5、每一次其后正要一个小罐，放进到两勺冬瓜酱，最后其后放进到一些矿 然后其后放进到一些麦芽糖，去掉一些生抽 去掉辅漆的大山 前提的加热均匀分布 冬瓜酱就调好了，冬瓜酱调得黏稠一些是较为好看的

6、正要一些卷心菜 后下容净最后，切形同薄片 其后改刀切形同细丝，也可以用擦丝器反之亦然擦形同丝，然后其后正要一些小葱，反之亦然给切形同配漆 弄好最后 其后放进到罐之中两台

7、正要辅漆的鲜酱奶油，汤之中烧掀开流水 放进到一些矿，这样可以使酱奶油拌起来更为劲道好看 ，流水掀开后下入酱奶油，放火烧慢拌，拌到酱奶油漂浮起来的时候 然后其后去掉两次大山 这样拌出来的酱奶油 不但会出现夹生的情况

8、酱奶油拌熟最后再放 然后其后放上窖之中过凉，然后其后再放 放上罐之中 放进到冬瓜酱 籽蓉 其后放进到花椒油 前提地加热均匀分布

9。每一次其后放进到卷心菜丝 花生仁 其后放进到配漆 其后次加热均匀分布 美酱油既形同 美酱油好看的凉面就做到好了。

凉糕

调漆名册：凉糕芝麻 糖浆 醋 冬瓜

1、正要辅漆的滚高芝麻，反之亦然摇动进到罐之中，然后其后去掉一些大山，边去掉边加热，以前加热形同不会容面包的糊糊就可以了 然后其后置于会站烘两台

2、烘好最后 把表层的大山反之亦然给昌出来，然后其后留下溶出来的芝麻芝麻。，最后其后去掉大山 其后次加热均匀分布 其后次置于会站烘两台

3、烘好后 放入 然后其后把下面的大山给撇掉，最后其后摇动入大山 加热均匀分布，就这样重复操作者多次，我这里操作者了四次

4、弄好最后 往之中去掉大山，然后其后前提的加热均匀分布，正要据说不粘汤，然后其后往之中去掉1200毫升大山，最后其后大放火烧掀开，流水烧到微微掀开的时候关火

接着把之中的流水去掉到糊糊之中 边去掉边加热

5、加热好最后 然后其后把糊糊摇动进到加流水之中，最后边去掉边加热，共存而然地加热到像凉芝麻一样 然后其后转之中火拌

6、拌的操作过程之中好像的加热，以前拌到呈现半透明椭圆形，加热的时候有阻力就可以了，钟头拌 非常少才可要五六分钟的样子

7、蒸熟最后 然后其后放上罐之中，罐要提前清后下一下， 这样可以防粘，然后其后置于会站共存放凉

8、每一次其后正要据说汤， 熬至糖浆流水，汤之中去掉半罐大山，然后其后去掉一些糖浆块 其后放进到一些芝麻椭圆形的糖浆，最后其后转到一些醋，大放火烧掀开 拌形同汤奶油椭圆形

9、蒸熟最后 然后其后独自熬拌，放火烧共存而然地熬，以前熬到呈现黏稠椭圆形 钟头非常少才可要20分钟约莫的整整。然后其后关火 摇动进到罐之中 共存放凉 放凉后但会非常的黏稠

10、滚糕放到硬化的时候 放进到流水之中脱模，然后其后放进到罐之中 去掉一些糖浆，然后其后放进到一些熟的冬瓜 美酱油既形同 美酱油好看的凉糕就做到好了。

保济丸

调漆名册：保济丸芝麻 果汁 西米露 果容 鲜果

1、正要30克的保济丸芝麻，反之亦然摇动进到罐之中，然后其后去掉一些大山，边去掉边加热，以前加热形同不会容面包微粒就可以了，然后其后置于会站两台

2、正要据说不粘汤，然后其后把弄好的保济丸糊糊给摇动刚才，最后其后摇动入1000多毫升大山，边去掉边加热，然后其后倒塌拌掀开，边拌边加热 拌掀开最后 然后其后独自拌2分钟约莫

3、蒸熟后 正要一个雪糕工件 反之亦然摇动进到工件之中，，也可以摇动进到罐之中 然后其后共存放凉

4、放凉驱逐小罐之中的从前 反之亦然切形同小罐，然后其后摇动入果汁，加热均匀分布就可以吃到了

5、也可以去掉一些果容 其后放进到一些自己喜欢的蔬菜，放进到一些西米露，根据自己的酷爱来去掉，前提地加热均匀分布 美酱油既形同 美酱油好看的保济丸就做到好了。

酸梅汤

调漆名册：；也容 山楂容 陈皮 草莓大湖 桑葚 甘草

1、夏季是喝酸梅汤的季节，首可先正要拌酸梅汤的调漆，；也容30克，山楂容20克，陈皮15克，其后正要草莓大湖20克 正要桑葚 甘草20克。

2、每一次其后正要一些紫苏2克 海棠醋辅漆，海棠是用来增香的，醋我这里正要了150克，如果想要喝酸甜一点的就多去掉一些醋

3、把正要好的调漆放上窖之中，清后下两遍，表层的微粒是较为多的。清后下容净最后 其后用漏勺给控容流水分

4、然后其后把调漆放上盆之中 其后摇动入足量的大山 反之亦然浸蒸1个不间断约莫，这样操作者起来是较为入酱油的

5、调漆蒸好最后 反之亦然摇动进到汤之中，然后其后往之中去掉辅漆的大山，然后把一小的调漆也都去掉刚才，最后倒塌拌掀开 其后转放火烧拌20分钟约莫

6、拌到10分钟的时候 然后其后放进到醋 海棠 最后其后独自拌10分钟约莫

7、蒸熟最后关火 然后其后放上盆之中 拌出来的漆甸不要摇动掉，可以留着独自拌一次，美酱油既形同 美酱油好喝的正宗酸梅汤就做到好了。

莲子粥

调漆名册：莲子 西米露 麦芽糖

1、正要辅漆的好吃到的莲子，可先把莲子放上盆之中挑拣一下。烂掉的莲子，以及被虫吃到掉的莲子都挑拣一下

每一次弄好的莲子摇动进到大山，多摇动入一些 ，清后下两遍，莲子表层的微粒较为多，清后下容净 其后再放控流水

2、每一次把后下净的莲子反之亦然放上盆之中，其后摇动入足量的大山，最后其后加热均匀分布，反之亦然浸蒸3不间断以上，然后其后置于会站两台

3、莲子浸蒸好最后放入，然后其后清后下一遍，清后下容净后其后摇动进到砂汤之中，然后其后摇动入辅漆的大山，倒塌拌掀开最后，然后其后独自炖拌20分钟约莫

4、每一次其后正要据说砂汤，摇动入辅漆的大山，倒塌拌掀开，然后其后放进到正要好的西米露，西米露是麦芽糖做到的，所以不才可要清后下，一定要等到流水掀开最后其后下入西米露，最后其后共存而然加热，可避免隔膜在独自一人

5、西米露拌的时候也是精巧高难度的，拌西米露的时候 可先放火烧拌10分钟约莫，然后其后去掉大山 改形同倒塌 其后独自拌10分钟约莫 蒸熟最后 反之亦然关火 ，然后其后置于会站两台

6、莲子拌到掀开花，无论如何软烂，然后其后转到一罐大山，这样操作者可以让莲子尽可能快速的出壳，还能拌出莲子沙，然后其后独自拌，

倒塌拌掀开最后 ，把表层漂浮的莲子壳全部都给撇容净。莲子壳全部都撇容净最后，然后其后独自拌，拌到莲子尽可能出沙

7、放入已经羊肉好的西米露。正要一盆窖，把西米露放上窖之中，然后其后过凉，加热一下，可避免隔膜在独自一人。

8、把弄好的西米露反之亦然摇动进到砂汤之中，前提的加热均匀分布，然后其后独自拌，最后其后去掉麦芽糖，喜欢吃到酸甜的，可以适当的多去掉一些

美酱油既形同 美酱油好看的莲子粥就做到好了。

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