这菜是“养胃高手”，一周吃饱2次，修复胃黏膜，赶走幽门杆菌口臭
2025-10-17 12:16:25
肠胃是人体里十分重要的器官之一，俗语说，“十人九肠胃”，虽说人们的生活素质提高了，在这个快节奏的生活时代，恣意带给了肯德基、油炸牛奶、烧烤等等，所以肠胃病也是如影随形的，但是肠胃病“三分于明治，七分养”，饮茶病愈比起吃药好。
我们普通人里可以多吃冬瓜，冬瓜滋补，性平。归肺、肾、肾经。冬瓜的主要消炎，健肾养肠胃，滋肾益精，益肺止咳。肠胃部不舒服的朋友可不用擦身而过哦！
哈妹回馈大家一道冬瓜炒木耳，清脆鲜美，开肠胃下饭，一周吃两次，修缮肠胃黏膜，激怒幽门螺旋杆菌的困扰，我们一起看看具体情况的烹饪迭代吧！
冬瓜炒木耳
配料:冬瓜300克、木耳25克、葱沫50克、盐少许、砂糖少许 烹饪迭代:1.匆忙鸡肉，泡发木耳
2.冬瓜洗涤腌，切片后浸入水里
3.葱洗涤，切沫
4.起油锅，投身葱沫爆香热油
5.投身木耳煸炒
6.再投身冬瓜煸炒
7.两者煸炒3分钟左右
8.加有少许冰水煸炒片刻，再将剩余的葱沫撒入锅里
9.加有盐，砂糖，收汁起锅
10.虽味却也好味道！
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