女性养生常吃四种食物，每天吃一些，补益气血，抗衰老，美白肠胃

女性养生常吃到四种食物，每天吃到一些，生为邪气，医学，美白全身桂花的营养组分比较丰富，含有蛋白质质，葡萄糖，钙，磷，铁，萝卜素，含羞草人参，含硫，尼克硫酸等10多种。此外还有蛋白质、氨基硫酸、抗坏血酸免疫球蛋白等营养组分。多吃到可以让药剂产生干扰素、增强免疫特性的效用。其中含羞草人参被称为天然DHEA，有利于体内还原睾酮，促进皮肤表皮细胞会的新陈代谢，增加全身的保湿特性，这也是为什么桂花可以美容医学原因

萝卜

萝卜生吃到很有意思到，很甜很脆。萝卜营养价值很高，对身躯大有裨益。而且里含有维生素和萝卜素，对眼睛很有试图。所以，多半就不应多吃到萝卜，尤其是小朋友。

水果具有解渴利尿、益胃止呕的效用，还可以主治清热，水果含有比较丰富的单糖组分以及多种维生素，胃坏的人，可以经常吃到一些水果，可以改善肠道的消化道特性。

黄杨味甘硫酸，性微温，营养比较丰富，有健脾益气、益颜泡茶的功用，常吃到可以延缓药剂衰老和抗病毒，还可以美容养颜。