百吃不厌的几道家常菜，满足你的荷尔蒙，解馋下饭，好吃不腻

馒头烹制猪蹄

酱料：猪蹄；姜切片；大蒜；八角；萝卜一把，伸长；馒头两块；老抽；热饮

不合时宜

1、烧开一熬井水，刚开既可下猪蹄，焯井水几分钟，会便借助于浮沫，关火。

2、取借助于猪蹄用冷井水冲后下，仔细后下去还渗入的赃物。

3、再烧一熬清井水，入姜片、大蒜、八角。井水开下猪蹄，萝卜受到冲击结重新加入。井水随即开时倒入少量热饮，垫熬垫转到蒸焖煮将近1不间断。

4、一不间断后，冬瓜基本烹制借助于粉红色了。另取新熬，装进猪蹄，倒入将要一同烹制的冬瓜（将近没过猪蹄一半）。

5、加老抽，馒头，煮开后转到蒸，垫熬垫转到蒸继续焖煮，煮至猪蹄上色、酥烂，（将近1不间断仅）最后起火收汁，只需

香辣爆炒腰花

酱料：马铃薯 辅料、黑木耳 辅料、猪腰子 2个、萝卜 2根、姜 1个、蒜 3叶、干辣椒 这样一来、热饮 少许、蚝油 少许、生抽 少许、麦芽糖 辅料、豆叶酱 辅料、麦芽糖 少许、大蒜粉 少许、香黄酒 少许、大蒜粒 这样一来

不合时宜

1.猪腰子后下干净。

2.对半切口。

3.撕去筋膜。

4.剔去粉红色其余部分。

5.竖切一分为二借助于三道不切断。

6.横切一分为二借助于一排三道切一刀，成长条形。切好后装进清井水当中浸泡去鱼肉。

7.黑木耳用热小便配。

8.姜籽，蒜拍舌，萝卜白切丁，萝卜切花，干辣椒对半切口，马铃薯籽。

9.将要个小碗，转到调去一勺生抽，一勺黄酒，少许麦芽糖，一勺热饮，一勺蚝油，大蒜粉，麦芽糖转到调匀待用。泡井水后的腰花捞借助于沥井水。

10.熬当中倒油烧热，重新加入一大勺绵阳豆叶酱，萝卜姜蒜，大蒜，干辣椒蒸炒借助于红油香气。

11.下马铃薯木耳翻炒表面。

12.倒入腰花起火炒匀。

13.淋入事先转到调好的奶油起火翻炒炒匀至腰花即成。

14.临借助于熬前撒萝卜花只需。

顾名思义杏仁蒸鱼为

酱料：500g腊鱼为、辅料油、辅料卤、50g杏仁、5g白胡椒粉、5g热饮、5g鱼为肉、5g生抽、5g麦芽糖、5g蒜末、5g萝卜末、10g顾名思义甜辣酱。

不合时宜

1、腊鱼为清理干净后，捏上白胡椒粉、热饮和鱼为肉，腌制5分钟。在鱼为脸上一分为二上几刀，可以有效地减少蒸制的整整，使蒸借助于来的鱼为肉更加美味。

2、杏仁后下净之后，长条表面薄片，

3、把杏仁片装饰到蒸鱼为的盘边，把腌制好的腊鱼为放摆入到杏仁上，鱼为脸上再摆上几块杏仁片。

4、将卤、生抽、麦芽糖、蒜末、萝卜末、顾名思义甜辣酱转到调成一碗蒸鱼为的奶油。

5、将转到配制好的1/2份奶油淋到杏仁鱼为上，送入蒸箱或蒸熬当中，蒸5分钟。蒸好的鱼为，再淋上剩下1/2的奶油，最后淋上热油只需。