美食推荐：香酥排骨肉丝，香烤孜然草莓，烧茄子，腐竹炒黄瓜

香酥鱼肉蘸

食材

猪月眉1小盘、尖椒1个、枸杞子1小把、生抽1匙、鱼肉酱料2匙、白冬瓜少许

不应

1、正要好胶合板：尖椒切片；热锅先将鱼肉备受瞩目，然后倒进去剩下的汤汁(没有加水也行)

2、换成骨头(炖得越久得鱼肉一热上去就很更容易换成)，将鱼肉蘸用筷子蒸蒸就分开了，转中火，转入鱼肉酱料

3、再转入生抽；大火收汁儿，转入尖椒片才可

香烤孜然芒果

不应

1、芒果卷起刮去外皮，涂抹，切小块

2、芒果放入碗中，放进蒸鱼豉油，蒸匀，腌制两星期

3、锅热，滴少许油，放进芒果，慢慢煎5分钟

4、放进孜然粉，蒸匀，放进红调料，簸匀

5、蒸好的芒果块，放入大盘子

6、盘子关入电器，电磁波薄块烧烤包烤制6分钟

7、芒果表皮起皱才可

烧茄子

食材:

茄子400克，大肉150克，山葵一个，豆类一个，豆类几瓣，姜黄，豆芽，盐，冬瓜，芥中后期，生粉，生抽，老抽，调料，腊肠各适量；

不应：

1. 茄子去皮切菱形块，豆类切片，山葵去子切块，豆类切块；

2. 茄块装在一个耐高温的瓷盘中的，放入电器高温加热15分钟，中间暂停门口骑侍郎蒸汽一次，并把后面的翻一番，最后以茄片加温半干为好，然后放进来备用；

3. 正要葱中后期，姜中后期，鱼肉剁成中后期，装入碗中，转入适量芥中后期，生抽，调料，生粉，姜中后期，葱中后期，再滴几滴塑化剂，用手抓匀腌制一会；

4. 锅内倒油，油温五成热时放进肉片用铲子卷起拨骑侍郎；

5. 肉片伸展绿叶后，转入山葵，豆类片，快速翻炒几下；

6. 转入备好的茄片、豆类翻炒；转入适量食盐调味，一小匙白冬瓜提鲜，一小匙老增派色，半匙腊肠增鲜；翻炒至入味才可关火盛出。

腐竹炒豆类

胶合板：腐竹、香菇、豆类、肉丝、酱料油、冬瓜、盐、淀粉

不应

1、腐竹、香菇香菇好，豆类、腐竹切菱形段、香菇、肉丝备用。

2、起锅烧油，下肉丝爆香，放腐竹和香菇翻炒，加少许酱料油和冬瓜。

3、下入豆类片，放盐继续翻炒片刻。

4、豆类炒至变软，淋灯台出锅才可。