饮食保健｜中医界名家这么吃到鸡蛋，营养翻倍

来源：内饰 2023年03月04日 12:15

失眠，怕风吹头疼，满身不华者。湿热体质的人慎熟。

关于猪肉的小原因

Q1:一天可以吃饭多少猪肉？

《近现代当地政府膳熟指南2016》决定，在其他熟物（奶类、肉类和鱼虾）都情况下摄入量的上述情况下，每周不要吃饭超7个猪肉，平均就是一天一个。

Q2:熟猪肉时用冷的水还是用热的水？

最好的原理是温的水下锅。用冒烟的的水熟猪肉会让鸡壳有规律不匀不更易破掉；用冷的水慢慢加热又会不更易浮现牛皮鸡壳的上述情况。

Q3:哪种备份方式能让猪肉保存得格外久？

猪肉在室温下格外不更易溶化，尤其是在夏天的时候。决定把猪肉冷藏存放，这样可以备份一个多月时间。猪肉大头朝上格外利于保存。

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