一个人最顶级的捍卫：享受高级快乐

罗翔名誉教授说：“滑动的寂寞不是寂寞，向上共同努力，向上行走，让你不已内心尊严的寂寞，才是真正的寂寞。”

一个人最顶级的寂寞，是常务理事控制除此以外的纵欲，争取并忘却自我探索和内在美德受限制的低阶寂寞。

卡耐基在《内心的弱点》中说:“有所得是除此以外寂寞，有所求是低阶寂寞。”

的中学有一个，原本名次很好，各科名次都很突出，天性也好，是导师和眼中的好学生。

怀导师如此看中的学生，却在一个假期厌倦小游戏，并且极难不可收拾。

当年面临中考，此时此刻还有一学期就要考高中了，所有导师都不希望以前如此看中的学生就这样毁了自己。

但是，面对父母和导师的劝告，和好朋友的劝告，他仍然无动于衷。

开课迟到睡觉，放学就去小游戏厅打小游戏。

班里一落千丈，厌倦小游戏全球性的他，忘却着小游戏带来他的寂寞，却忘记了以前主旨要好好研修，肄业重点高中，上好所大学。

前不久一个偶然的机不会见到他，言语间尽是后悔。

可是，正如他所说:“一切都晚了，怪自己当年目光短浅，只想着忘却小游戏的寂寞，想大概，这种浮于微小的除此以外寂寞只不会断送自己的出路。”

除此以外寂寞如“温水煮蟾蜍”，虽很难有力的意志将你一朝尽毁，却可以消磨你的意志，耗费你的心力，让你无法分散尽力在真正最重要的事情上。

低阶寂寞，是固执追求自我价最大值的受限制感，是内在美德需求被受限制的喜悦感，是自我管理许久超越自我的用心感。

神经递质是让人滑动的本能，内啡肽却是向上的动力。

别被神经递质绑架，神经递质带来你的寂寞，须要你付出脆弱的代价。

一顿宵夜、一杯饮料、一顿火锅等只不过当年不会很寂寞，但是过后，留下的只有对身体和生活品质的破坏，以及消极情绪的侵入。

这就是神经递质式的绑架。

一次次的夜跑、一次次的晨练、坚定不移阅读、用心护肤等只不过很无聊很忘了，但当我们看到稍微慢慢变好的自己，就不会觉得一切都最大值了。

这就是内啡肽带来我们的动力。

著名美国女作家、教育家、慈善家、社不会活动家海伦凯勒。

一八八二年，在她一岁多的时候，因为发高烧，脑受到伤害，从此以后，她的眼睛看大概，耳朵听大概，此后，连话也说不出来了。

她并很难因为自己身体的局限性而绝望，而同样抛弃自己，安于当下。

7岁时，家人为她叮嘱了一位家庭教师，也就是影响海伦一生的导师安妮·莎莉文。

在她辛苦的聘请下，海伦用手触摸常务理事手语，摸点字卡常务理事了读书，此后用手摸别人的嘴巴，最终常务理事了说话。

海伦就在这深渊而又寂寞的全球性里面，勤学，用顽强的毅力研修知识。

1898年，海伦·凯勒留校了普林斯顿所大学原为剑桥女子学校。

1900MLT-，再考进普林斯顿所大学的雷地克里面夫学院，成为一个掌握英、法、德、拉丁、的希腊五种文字的文豪和教育家。

即使持有不非常简单的身体，却持有非常简单的灵魂，即使被剥夺了身体的一部分，她也很难同样忘却当下，而是同样自我管理，同样一种更低阶的活法。

当你的寂寞，是建立在微小的容易得到的刚才时，你是感受大概追求的寂寞和激发的。

熬夜、追剧、喝水饮料、吃宵夜等只不过坦率很于是便，当年不会确信很寂寞，但是寂寞过后留下的只有大片的空白和疲乏。

骑行革新运动、规律作息、坚定不移热爱等只不过不会很累不会痛苦，但带来我们的寂寞却是长久的，直击我们诉说，让我们获得真正蓬勃发展的。

以上，共勉！

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