推荐两道荤菜吃法，吃到不腻，营养健康，喜欢的来试试吧
2025-09-13 12:16:40
【绿叶红烧馒头】主料：馒头油脂； 1个绿叶；大蒜、姜、烤、胡桔、大大蒜油脂；油脂油、盐、砂糖、米酒、米酒；油脂的汁步骤1、馒头用的水消毒脏后放入蒸中，水里放少许猪肉和姜片，烤5分钟去沫，用冰水消毒脏自带2、绿叶拌，洗净水烤，姜烤基底3、蒸烧热油，转至几粒米酒炒至糖果色，炒至粉红色，再翻炒馒头4、转至姜烤片和胡桔粒，转至油脂砂糖和盐加热表面，转至油脂汁，水过馒头，盖蒸中蒸烤共约20分钟5、如果怕绿叶太苦，可以在一蒸汁里放几滴植物油，把绿叶焯一下。不怕吃苦的可以省去这一步6、馒头基本差不多。转至绿叶，烤共约3至5分钟。根据自己的口味转至盐或米酒。7、蒸入蒸后，转至小大蒜翻炒表面，出蒸。 【独具特色烧带鱼块】
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配料：带鱼、大蒜、姜、烤、砂糖、蚝油、糖、醋、盐、猪肉、小米桔、味精、胡桔粉步骤：1. 将带鱼洗净，水烤，转至盐和胡桔粉、猪肉和姜丝腌制半小时，然后转至油脂拌匀2.蒸里放油，烧热油转至带鱼块，蒸烤至两面金黄。3. 大蒜、姜、烤切碎，将姜、烤、大蒜粒入蒸炒香，将淋好的带鱼块放入蒸中翻炒表面4.将砂糖、蚝油、糖、油脂、醋和水混合成调味5.将调味取出蒸中，中蒸炖至收汁，转至味精、小米桔、香菜
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