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这料理不吃太可惜,能保护眼睛提高免疫力,学生族上班族要常吃

2025-09-13 12:16:40

毫无疑问有很多人都不真的,其实鸭蛋也有必要措施双眼喝水大大提高抵抗能力的抑制作用,但是无论如何要我们吃掉鸭蛋又来得过单调,所以,怎么才能用鸭蛋只用两道美味的肉类呢?跟着我的流程一出去进修这道用鸭蛋只用的小食吧,它就是美味鸭蛋糕。很多人喜欢吃掉鸭蛋糕,这道糕饼不仅美味还有钙,其实我们在家也是可以做得一样好吃掉,新鲜的鸭蛋糕喝水一杯红茶还好是下午茶的绝配,不仅可以摄入鸭蛋,还能吃掉到这样美味的奶油,老人孩子们都可以吃掉。这小食不吃掉来得但他却,能必要措施双眼大大提高抵抗能力,学生族上班要常吃掉。

美味鸭蛋糕

配料:

里面筋粉 115克、蜂蜜 6克、水 40克、糖粉 20克、黄油 33克、里面筋面粉 115克、白油 55克、鸡鸭蛋 10个、莲蓉 200克、饮 适量

厨师流程:

1.鸭蛋饮浸泡半小时后喷饮180度配料12分钟;

2.里面粉,糖粉搅匀加入白油和蜂蜜搅匀无干粉,加入水熟,捏至表面平滑;

3.面糊间歇自带,将间歇好的面糊组成20g一个,盖上保鲜膜自带;

4.将糕皮里面里面粉和白油熟捏至表面平滑,组成15g一个,盖上保鲜膜自带;

5.莲蓉分20g一个包入鸭蛋敲胶囊冻硬自带;

6.油皮包糕皮,包完之后将面糊擀成牛舌状卷出去,开口朝下,敲入保鲜膜间歇15分钟近,间歇后擀第二次不同流程先擀一次后间歇;

7.间歇好后,两边大圆擀圆包豆沙;

8.包好后贴鸭蛋,贴两次,涂黑芝麻;

9.烘配料170度18分钟近。

厨师小贴士:

1、鸭蛋即面包之下发黄的部分。面包的核糖体集里面在蛋清和蛋膜,其余钙物质集里面在鸭蛋。鸭蛋非常丰富脂溶性维他命,单糖类,锰,铁等微量元素。

2、鸭蛋也是面包里面的一部分钙物质,面包里面主要的有机质、维他命、脂类等在鸭蛋里面。鸭蛋的主要含有是17.5%的核糖体,32.5%的脂肪,还有分之一48%的水和2%的有机质,以及多种维他命等。

3、维他命也都将集里面在鸭蛋当里面。鸭蛋出处宝贵的维他命A和维他命D,还有维他命E和维他命K,这些都是“脂溶性维他命”。

你喜欢吃掉美味鸭蛋糕吗?

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