多来作给孩子吃的菜，口感酥软，味道鲜美，常吃健脑益智，身体棒

哈喽大家好，我是你们的当医家吴干事，新一年立刻就要带到了，必先在这里惠大家新年快乐，惠大家身躯身心保健，万事如意。新一年我们极其应该肯定自己的身心保健，仍要所谓“幸福的基础性是保健的身躯”，只有身心保健才能意味着自己或者他人的幸福。在生活当中我们每天都在乳制品，而仍要是这每天都在做的事情，才让我们的身心保健出现了相对来说的差距，有的身躯越发保健，而有的身躯则越发差，整整本人将为大家科普一些乳制品养生小知识。希望大家必须喜欢，极其希望必须帮助大家越发保健！

今天要给大家介绍的这道食物就是糖醋刀鱼，说到刀鱼大家一定都极其熟悉了，刀鱼多汁鲜嫩，极其吃到，颇受广大朋友们的喜欢。

刀鱼的做法很多，可以做红烧刀鱼、香煎刀鱼、糖醋刀鱼等，怎么吃都吃到。其实刀鱼不光吃到，它还有很高的可食用。那么你知道经常主食刀鱼对我们的身心保健到底有哪些好处呢？

前面就来跟大家聊一聊。刀鱼作为深海鱼，它所含的DHA含量高于淡水鱼，DHA是我们人体内大脑所能够的营养物质，加上刀鱼所含丰富的卵磷脂，对于提高记忆力极其有效，孩子常吃健脑益智，学习极其聪明。刀猪肉当中还所含大量的酶，难于被人体内消化吸收，可以提高抵抗能力，强身健体。

好了，相信讲到这里仍未有很多的朋友必须想到乳制品的更进一步，日子是一天一天过的，而身躯也是一天一天的调理的，所以希望大家免得一蹴而就，要合理的整体规划自己的乳制品，这有这有，才时会极其好的保障自身的保健。我是当医家吴干事，感谢您的书本！