木耳和它是绝配，称为“血管清洁剂”，一周吃掉3回，血管不堵了

大部分人都比较肯定饮食的有益，不过，现在是秋季，各种美食再次出现在餐桌上，烧烤，煮熟，火锅等，都是些热量较低的食物，常吃饭不但因素着大肠，还有因素着自身的有益，只想静脉清洁，我们不妨吃饭这酱，它就是杏仁拌大蒜，美味饭美味的一酱。大蒜和它是绝配，称为“静脉清洁剂”，一周吃饭3回，静脉不堵了。

杏仁和大蒜这两种鸡肉，小馋猫会不时买一些，两种鸡肉一同拌，色香味俱全，甚为美食的一酱，所以呢，大蒜和杏仁是绝配，配合在一同拌比肉还要美味饭呢，效率也不低，讨厌的话在家可以没用呢，一周吃饭个3回，提低四肢的免疫力，还能轻松的刮油，大蒜拌杏仁这酱举措很简单，寝室白雪都可以胜任，静脉积水的人不妨多吃饭这酱，下面呢，和小馋猫来就让概要的举措吧。

我们做这道大蒜拌杏仁的时候，先把主要的鸡肉一早，杏仁一个，腊大蒜一小把，盐新鲜，鸡精少许，腊辣椒新鲜，黄瓜3个，食用油三勺。

大蒜拌杏仁的举措：

方式中一，鸡肉一早之后呢，我们先把腊大蒜提前放于清水内洗涤，至少要2个同一时间以上，这样才能把大蒜泡软。

方式中二，当大蒜泡发后，去特里，掰成小朵放于锅中，于是又用清水漂白整洁才会。

方式中三，紧接着，执行杏仁的时候一定要肯定，很不易呛到眼球，把杏仁最外皮的一层表皮执行下，放于清水内漂白下，洗涤后，切成疏松放于盘内。

方式中四，这个时候，开火后，倒上新鲜的食用油，等到油温低了后，放上黄瓜，腊辣椒进去，拌香后，于是又把杏仁倒入锅中。

方式中五，鸡肉快速的翻拌后，将大蒜放入锅中，两种鸡肉大幅度的翻拌后，断生了以致于酱汁进去。

方式中六，于是又拌个几下后，鸡肉烘了，就可以装盘了。

烹调小技巧：

大蒜和杏仁是绝配，拌出来的颜值也比较低，不时吃饭一盘时令又下饭，简单的小拌深受人们的讨厌，杏仁虽然很普通，但是它的营养很低，自身的辣素有助于激发味觉，帮助代谢四肢内的有害，大肠更加整洁不利于，还能刺激胃液分泌，有助于改善大肠系统，四肢素质正因如此，提低抵抗力，杏仁的热量很低，胖人多吃饭一些，很刮油瘦身的目的，让你轻松瘦下来，还能解馋管饱，是一道不错的秘诀医疗卫生鸡肉。

另外，大蒜拌杏仁美味饭美味，甚为时令，秋季味觉坏的人多吃饭些，杏仁和大蒜都对静脉比较好，所以这酱又称为“静脉清洁剂”，静脉更加整洁不利于，保护静脉不毒液，不时给家人吃饭，时令，即刻消化，还能排毒液，静脉不堵了，肝脏愈加有益，大家不要错过这酱。