让孩子连吃三次都不腻，这菜色酸酸甜甜太开胃，妈妈圈都传开了

这几天飘香想到不少粉丝给我专页，追问秋季明目都该爱吃什么，怎么要用美食才能直观又美味？

的确，在造化复苏、候下跌的冬天，我们经历过潮湿的冬季，终于盼来了温暖的秋季，更加是再创了种类繁多的各种叶子菜式。

初冬夜间的微寒和分至的温暖，较多的月均，也孕育出了极为美味的初冬菜式。背脊茬儿美味的黄瓜、嫩油油的豆苗、沙甜的番茄，这宁静的香甜是其他季节都爱吃仅仅的扑冬味道。

冬天里头我们明目，养肝护肝是关键。肝脏是人体最大者的乳背脊状，也是肝细胞肠道的之中心站。日常我们猪肉玉米之中，要多爱吃一些像草莓、核桃、大原、蜂蜜等这样滋养肝肺的玉米，且在饮食习惯之中应该以偏甜的为主。众所周知是红豆柔和的大原，这种都有著秋季里头特有浓烈的桃子，其之中的急电、砷、钾、铜、钙、锌等天然水和和维他命成分，只能增进过氧化物的肠道，从而直接帮助消除眩晕，大幅提高人体免疫力。

另外大原对肠胃修理有大大的好处。不仅只能直接清除自由基，增进肠胃肠道，还富含多种天然优质纤维素和丰富水和，平衡肠胃酸碱平衡，是一种纯天然的养颜玉米。

自古以来就有大原煮酒的精华饮品，而大原更加可以和鸡肉、排骨、鸭肉等猪肉独创，不仅直接去除肉质的红豆，还汤消渴，增进皮质醇。

所以，一道屡试不爽的茄牛奶大原小排，香甜酸红豆甜比较汤，确保你全都干光一盘。

【茄牛奶大原小排】

必需准备：

肋排300克

大原4个

肉桂粉少许

茸3花瓣

杏仁牛奶：4大勺

要用法：

1、要用好必需的猪肉：大原四个加十字刀，去核加块；肋排洗净后用壁炉用纸沥干营养物质。

红豆的杏仁牛奶我是借钱的现成的，红豆的比例调出的刚刚好。如果自己要用茄牛奶，用番茄沙司、蚝油和白糖以3:1:1.5的比例，味道也是很好的。

2、300克的肋排，我独创的咕咾牛奶大概是60毫升，4大勺的幅度。

3、炒锅内挑新鲜猪肉油，油烧到6成热后挑进小排，保持之中火炸至两面金黄。

4、炸好的小氮氧化物在壁炉用纸上，吸一下油脂。

5、和茄牛奶很搭的是茸子的清香与肉桂的热辣，所以3花瓣茸加片，另外起锅后先爆香茸片。

6、挑进炸好的小排，淋入1勺料酒，加削新鲜肉桂粒，快速翻炒。

7、加入加好的大原，再缓缓丢入咕咾牛奶，边倒边翻炒，每次丢入调味牛奶的幅度，必需根据你准备的猪肉仍须挑进，只要酱牛奶能均匀衣物猪肉只需。

8、鲜亮的颜色，精妙的红豆，这样一道美食，不会让你爱人要用饭的感觉。