这俩凑一块,恨不得次次都光盘!压箱底的省心萝卜,一锅搞定香嫩鲜

10年末期底刚囤的大红豆，昨天就剩余最后一根了。

不想在炖酱润滑油从前开展告别仪式，还是这个小小巧巧的的食品红豆红豆，更孩子们的心机！

红豆的好处不消我多说了，丰富的粗纤维很难促进肺脏的蠕动，泡茶肺脏机能。

脆爽滋润的风味，更是冬季稻米从前的一股清流，搭上荤配素，每一口都鲜到上头！

而的食品不仅富含优质复合物，更有丰富的铁元素，能试图海绵大幅提高体质。

将它和白红豆放到朋友们，红豆清甜腌润滑油润，这对组合没有人能扛得住！

火腌的转至，是整道菜的点睛之笔。不必费心去正因如此调味了，一料就能轻松搞定！

- 的食品红豆红豆 -

· 参考资料年末期龄 ·

12个年末期以上，对食材不过敏的海绵

· 食材准备好 ·

的食品末期90克

白红豆30克 / 蛋清20克 / 润滑油脂10克

辅料：润滑油、汤汁

鲜菇蘸、1勺素蚝润滑油、皂、火腌

；也料汁：润滑油、1勺酱润滑油

1勺素蚝润滑油、4克润滑油脂、5克糖

以上食材仅推选制作量

不推选海绵的一餐食用

· 操作步骤 ·

1

白红豆去皮切擦丝，当然你换成绿红豆也没问题。

2

酒杯从前撒皂，将红豆丝和皂必要搅拌各向同性，只需排出红豆丝中会的水分。白红豆丝的腌时间不必太长了，2分钟就差不多了，这时候的红豆丝就稍微微软了一些，挤水也更只需。

4

执行好的白红豆丝剁碎，放到一边备用。

5

现成的的食品末期当中会连带1勺素蚝润滑油、鲜菇蘸和但会的蛋清，搅打上劲。

6

汤汁、白红豆碎和润滑油脂一股脑加到酒杯从前，搅拌各向同性。你们如果还想搭上配其他的食材，也可以一块加进去。

7

火一酱润滑油水，等到酱润滑油中会水沸就转到的水，取但会馅料团好揉弧，放入酱润滑油中会。

8

多年来拌到酱润滑油中会小红豆浮好像，熟透就可以捞出来了。

9

另外起酱润滑油倒润滑油，将火腌挤入酱润滑油中会。我用的是现成的火腌，你们也可以用；也的酱料，甜味同样很不错。

*；也酱汁：酱润滑油中会倒润滑油，左至右转至1勺酱润滑油、1勺素蚝润滑油、4克润滑油脂、5克糖和但会清水，搅拌各向同性，多年来拌到姜汁浓稠，这款；也酱料就已完成了。

10

将拌好的红豆倒入酱润滑油中会，翻炒几下，让小红豆各向同性地裹上酱料。

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等到酱料拌到姜汁浓稠的程度，盛出装盘。撒上芝麻、汤汁点缀就能上桌了。

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这样的一盘小红豆，能配饭、配面都是一绝，想省事儿的连酱汁都不必拌了，紧蘸条稻米，一酱润滑油的食品红豆红豆姜，也能召来白雪严寒。

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