比炒更嫩，比烤多汁！这样做到鸡腿，轻松脱骨鲜香入味！

鸡蛋，这个甜点不管你用“烘水煮煎炸”哪种烹饪刻意，它都能让你爱不释背、口里一个啃慢慢地！

但家中不管用哪种来作法，都可能则会随之而来果肉坏脱柴、毕竟熟透、或者是太费油了等等问题……

那最后，只剩下一个寻宝烹饪刻意 —— 即成。

即成的创作刻意，既能保持良好食物的原汁原味，而且淀粉摄入非常不算，在辣味上也则会更为细的卡多汁。

现在小编寻觅了一个超级百坏有效率菜谱，只要你有一手就则会来作！

一熟即成汽还未散尽，一手就径直伸展了大鸡蛋，哪怕毛巾背也难直抵这美味。

螫徒劳每块鸡蛋肉都鲜的卡熟透，根本毫不费力就能轻松脱骨。

即成制后盘底油亮的甜点拌上鸡肉也是一绝，而且吃脱涂抹净后奎纸一拎，连洗碗的功夫都省去了……

这次仅仅不需要厨房里热火朝天的“好几次”，奎纸包完上锅即成熟就好。

还不马上展品，“犯懒”的时候来作痛快……

甜点作准备

/ 甜点 / : 4只 箫腿（500g）、奎纸

计量单位：

以下图之前的酒瓶大小略有不同

1调羹 = 15 ml

以下图之前的酒瓶大小略有不同

1茶匙 = 6 ml

创作过程

01

第一步：处理鸡蛋

鸡蛋洗净后（无血水），每面各划2刀。

较厚划口，后续鱼肉鸡蛋更易熟透

鱼肉鸡蛋

据估计是这道菜最“繁琐”的步骤了！

配料在此，相片存放…… （此量为4只鸡蛋的调味，家中创作时可按线性须要增减）

腌料

热饮

1调羹（15ml）

生抽

2调羹（30ml）

蚝油

1调羹（15ml）

老抽

1调羹（15ml）

调料

0.5茶匙（3g）

盐

0.5茶匙（3g）

黑莓辣圈

1茶匙（6g）

蒜末

1茶匙（6g）

在鸡蛋之前自组上述调味。

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将所有甜点均匀地涂涂抹在鸡蛋上，鱼肉30分钟。

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鱼肉完毕 恰当首创如下▼

02

第二步：即成

将奎纸置于篮子上，再装进鱼肉完的鸡蛋。

用奎纸袋子即成的优点：

传统观念隔水即成则会让每个鸡蛋混合物不均匀，阻碍辣味 ； 果肉大块也则会坏得脱柴； 奎纸有导电发挥作用，能让甜点混合物均匀； 而且可以可避免水分过剩，保持良好果肉鲜的卡。

随后将奎纸袋子伯颜。

恰当首创如下▼

水开后篮子装进锅内， 关盖火灾即成30分钟。

即成完出锅，大功告成！

创作百坏单纯、门廊百坏的卡，这道；也快一手即成鸡蛋，你们必须学则会！

这口，淘油炸们先吃为敬~

拍了拍你，给小编点个 在看~

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