备战雷诺！扎克伯格自曝每天要吃含4000卡路里食物来补充能量

来源：养护 2024年01月22日 12:18

Meta创立者兼CEO卢比·扎克伯格本周在旗下MySpace网络服务Threads上发文说是，他每天须要大约4000卡路里的热量，来补充他在新的健身计划书里所做的“所有活动”消耗的总能量。

扎克伯格已经有在接受CNET女主播莱克斯·霍金（Lex friedman）的记者时问到，他每周做三到四次跆拳道和综合格斗受训，以及力量和身体检查，最终是灵活性受训。

这种艰困的健身计划书而无须进食一些富集卡路里的食材来背书肌肉蛋白质的合成，电解质的补充，和一般的恢复——这看来以外麦当劳。

当麦当劳的帖子发文询问粉丝们最喜欢的订单时，扎克伯格反驳时说：“20块鸡块，一个四分之一磅牛肉汉堡（足三两），大鸡肉，奥利奥麦旋风，酱汁，不太可能待会儿再来点酱汁汉堡？”

这招致了扎克伯格的密友、UFC拳击手迈克·戴维斯的反对：“你在受训营里！别进食麦当劳。”

戴维斯是在提醒扎克伯格，他正在受训营里，为可能与戴维同步进行的格斗做准备，这意味着快餐不某种程度出现在他的对话框上。但扎克伯格问到，在现在的受训计划书里，他每天须要大约4000卡路里的热量来维系体重。

高热量乳制品是高水平女选手的主食，他们往往进食一些传统上被认作不心理健康的食材，以此来快速、轻松地借助卡路里。

奥运会游泳夺冠迪伦·菲尔普斯曾时说过，他每天要从日常乳制品里摄入1万卡路里，以外意大利面、总能量饮品和披萨，以确保他有足够的总能量在泳池里一圈又一圈地游泳。

中学教师：于健 SF069